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Découvrez comment préparer des chapatis moelleux et parfumés, ces galettes indiennes traditionnelles, parfaites pour accompagner tous vos plats en sauce ou pour des wraps savoureux.
Dans un grand bol, mélangez la farine mi-blanche, le sel, le carvi et la coriandre en poudre.
Ajoutez le beurre à rôtir ramolli et sablez-le du bout des doigts avec la farine jusqu'à obtenir une texture granuleuse.
Incorporez progressivement l'eau tiède, en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte ferme et homogène, non collante.
Transférez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et pétrissez énergiquement pendant 7 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.
Formez une boule avec la pâte, couvrez-la d'un linge humide et laissez reposer à température ambiante pendant au moins 30 minutes.
Divisez la pâte en 8 portions égales et formez des petites boules lisses.
Sur une surface légèrement farinée, abaissez chaque boule en un ovale ou un cercle d'environ 2 mm d'épaisseur, en veillant à l'uniformité.
Chauffez une poêle en fonte ou un tawa à feu moyen-vif sans matière grasse.
Déposez une galette dans la poêle chaude et laissez cuire environ 30 secondes à 1 minute, jusqu'à ce que des bulles apparaissent et que le dessous soit légèrement doré.
Retournez le chapati et cuisez l'autre côté pendant environ 1 minute, jusqu'à ce qu'il gonfle et présente des taches dorées.
Si désiré, badigeonnez légèrement de ghee ou de beurre fondu et placez le chapati cuit dans un panier à pain recouvert d'un linge propre pour le garder au chaud.
Répétez l'opération avec les galettes restantes et servez immédiatement.
Par portion : 1 galette
Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et peuvent varier en fonction des ingrédients exacts utilisés et de la taille des portions.
Le chapati gonfle grâce au développement du gluten pendant le pétrissage et à la chaleur intense de la poêle. L'humidité dans la pâte se transforme en vapeur, et le gluten élastique emprisonne cette vapeur, créant une poche d'air qui fait gonfler la galette.
Oui, traditionnellement, le chapati est fait avec de la farine de blé entier (atta). Cela lui donne une saveur plus rustique et une texture légèrement plus dense. Vous pourriez avoir besoin d'un peu plus d'eau car la farine de blé entier absorbe plus de liquide.
Pour éviter que le chapati ne durcisse, ne le sur-cuisez pas (environ 1 minute par côté). Pétrissez bien la pâte pour la rendre souple et élastique. Une fois cuits, badigeonnez-les légèrement de ghee (beurre clarifié) et empilez-les sous un linge propre pour garder la chaleur et l'humidité.
Vous pouvez ajouter d'autres épices comme le piment de Cayenne ou le Garam Masala. Des herbes fraîches hachées (coriandre, menthe) sont aussi une excellente addition. Pour une version plus riche, incorporez du yaourt à la pâte ou farcissez les chapatis avec des pommes de terre épicées ou du paneer.
Oui, la pâte à chapati peut être préparée à l'avance. Couvrez-la hermétiquement et conservez-la au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours. Laissez-la revenir à température ambiante et pétrissez-la légèrement avant de l'utiliser.
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