Une recette taboulé maison facile, fraîche et rapide à préparer. Parfaite pour l'été !
- Préparation
- 1
Coupez les tomates et les concombres en petits dés.
- 2
Hachez finement la menthe et le persil.
- 3
Émincez l'oignon rouge.
- Assemblage
- 4
Dans un saladier, versez la semoule et les légumes découpés.
- 5
Ajoutez la menthe, le persil et l'oignon rouge.
- 6
Assaisonnez avec le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- 7
Mélangez bien et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes.
Portion : 1 portion
Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés.
Vous pouvez ajouter des poivrons, des carottes râpées, du feta, des olives, des raisins secs, etc. pour personnaliser votre taboulé.
Pour une saveur optimale, utilisez des ingrédients frais et de saison. Laissez reposer le taboulé au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mélangent.
Ne pas utiliser suffisamment de jus de citron ou d’huile d’olive. Ne pas laisser reposer le taboulé assez longtemps.
Conservez le taboulé au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours.
Notre recette taboulé maison est un plat simple, frais et savoureux, parfait pour l’été. N’hésitez pas à l’adapter à vos goûts et à la partager avec vos proches !
Oui, vous pouvez ajouter des poivrons, des carottes râpées, des courgettes, etc.
Vous pouvez le conserver au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un récipient hermétique.
Il n'est pas recommandé de congeler le taboulé, car cela peut altérer la texture des légumes.
Servez-le frais, directement sorti du réfrigérateur.
Oui, le boulgour est une excellente alternative à la semoule.
